El primer paso que te recomiendo dar, antes de que llegue el día de la sesión de fotos, es procurar conocer a tu fotógrafo y averiguar cómo trabaja. Respecto a las bodas, siempre recomiendo hacer la sesión preboda, precisamente por este motivo.
En el caso de que no podáis quedar para veros en persona, al menos mantén una conversación telefónica con él y pídele que te describa el proceso que seguiréis hasta llegar al resultado final. Esto te ayudará a crear en tu cabeza una imagen de cómo va a ser el camino que vas a andar hasta crear el reportaje y, muy importante, cómo será el trato que el profesional te va a dar.
Además, conocer esta información te puede ayudar a valorar si realmente ese fotógrafo es el adecuado para ti o sería mejor buscar a otro. No te guíes solo por la calidad de las fotos que hace y considera también si te transmite confianza como persona.
¡No estás sola! Como decía en el texto de introducción, es normal que aparezcan ciertos nervios cuando vamos a hacer algo que no es habitual para nosotros. Surgen dudas y pensamientos como “no sé si lo haré bien” o “creo que no estoy preparado/a”.
Pues bien, te aseguro que no eres menos que nadie por pensar así ya que el resto, en mayor o menor medida, incluso si no lo verbaliza, también se siente de esa manera. Ten esto muy presente.
Además, te prometo que, al cabo de un rato, te acostumbrarás a la presencia de la cámara y esos nervios se irán disipando. Empezarás a relajarte en el momento en que te des cuenta de que cuando tu fotógrafo habla de “disparar” con su cámara, no te va a hacer ningún daño, ¡al revés!
Hay algo que los fotógrafos de boda vemos con frecuencia y es ir, desde primera hora del día, muy apretados de tiempo. Y es que claro, si a los nervios propios de un día tan importante le aplicamos el estrés de no saber si llegarás a la ceremonia a la hora acordada y las prisas por terminar de arreglarte, pues habremos preparado un cóctel de ansiedad sabrosísimo que te hará imposible relajarte.
Por tanto, la solución es tan sencilla como adelantar la hora a la que pensabas empezar a prepararte para ir con tiempo de sobra y eliminar el dichoso estrés de la ecuación.
De cara a una sesión de fotos normal aplica la misma norma, procura prepararte pronto para llegar a tiempo al sitio donde hayas quedado con el fotógrafo.
Hablando del sitio, ¡también cuenta mucho! Si se trata de las fotos de boda no hay problema porque los lugares los habréis visitado anteriormente. De hecho, los habréis elegido vosotros mismos. En caso contrario, piensa en un emplazamiento donde vayas a sentirte cómoda. ¿Te gusta la naturaleza? ¿Hay algún lugar qué sea especial para ti? ¿Te sientes más relajada si hay gente alrededor o al revés?
Generalmente, tendemos a estar más relajados en entornos conocidos. Tenlo en cuenta cuando tu fotógrafo te pregunte dónde te gustaría llevar a cabo la sesión de fotos.
Poner música de fondo, sea en el móvil o en un altavoz portátil es una manera estupenda de relajarte. Además, si el estilo de la canción concuerda con el de la sesión, mejor que mejor. El día de tu boda, puedes poner este truco en práctica durante tu preparación. Si te gusta la idea, antes de hacer las fotos, puedes elaborar una lista de reproducción en Spotify con temas románticos, relajados, animados o del tipo que creas que vaya a ayudar a mantener los nervios a raya.
Ten presente que el fotógrafo es quien tiene la mayor parte de responsabilidad en que las fotos queden bien (siempre que pongas un mínimo de tu parte, claro está). Dependiendo de su experiencia y su estilo, te dará instrucciones y consejos sobre dónde debes ponerte para que te dé la mejor luz o decirte qué hacer tanto si está tomando fotos individuales como si estás con tu pareja.
En este momento, quiero volver a recalcar la importancia del segundo punto, conocer a tu fotógrafo. Encontrar al más apropiado y conocer su método de trabajo te permitirá ponerte en sus manos con la confianza de saber que llevará la sesión de fotos a buen puerto. Sobre todo, si va a ser tu primera vez, hazle saber que no tienes conocimiento sobre qué hacer delante de la cámara y que vas a necesitar su ayuda.
Tener la certeza de que vas a trabajar con alguien que sabe o que se hace seguro que te ayuda a relajarte.
Entre la infinidad de fórmulas que hay para usar la respiración como método de relajación, me quedo con la respiración 4-7-8.
¿En qué consiste? Inspirar durante 4 segundos, aguantar el aliento durante 7 y espirar durante 8. Pero eh, no vale con hacerlo solo una vez. Practícalo durante un rato antes de la sesión de fotos y ya verás cómo sirve para calmar los nervios.
Hace poco leí que no es necesario, ni mucho menos, clavar el número de segundos. La idea detrás de esta técnica es, simplemente, reducir la cantidad de respiraciones completas que realizamos cada minuto, que cuando sentimos nervios o estrés suele ser bastante alto.
Con el ritmo de vida que solemos llevar hoy en día, no es fácil encontrar un hueco para relajarte, así que los ejercicios de respiración son un método que podemos poner en práctica en cualquier momento, incluso si estamos ocupados con otras tareas.
Durante la sesión de fotos, no dudes ni un instante en pedirle a tu fotógrafo un descanso si lo necesitas. Seguro que no te va a decir que no. Hidrátate, respira, suelta los músculos, mira el móvil o haz lo que necesites para recargar las pilas y relajarte.
A veces, a nosotros también nos viene de perlas esa pausa para pensar en el siguiente movimiento, es decir, observar los alrededores en busca de alguna foto creativa o algún fondo chulo que no habíamos visto antes.
Si tu sesión de fotos va a ser individual y crees que te puede ayudar a relajarte, pide a alguien de tu confianza que te acompañe. Su presencia puede hacer que te sientas más segura.
Este consejo tiene dos vertientes.
Si no hay manera de relajarte, pegarte unas risas hará que, por lo menos, te olvides de los nervios durante un rato. Es el momento de poner en práctica el repertorio de chistes o de desenfundar el móvil si sigues algunos grupos de Facebook o Telegram donde pongan memes y vídeos.
Para finalizar el artículo, voy a dejarte este vídeo que, aunque antiguo, me hace muchísima gracia (no tengas en cuenta la terrible calidad con la que se ve, propia de los primeros vídeos de Youtube):
Espero que estos consejos para calmar los nervios de cara a una sesión de fotos o el día de tu boda te sean de utilidad y afrontes la experiencia de la forma más positiva y relajada posible.
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